EXERCITE-SE COM KO MATSUHISA

Faça alguns movimentos leves com um campeão japonês de Karate.

Você, com certeza, já conhece o campeão de Karate Kō Matsuhisa, um dos competidores japoneses de maior destaque nos campeonatos da WKF (World Karate Federation). Por conta de suas peripécias de flexibilidade, nos últimos anos o karateka recebeu, no ocidente, o apelido de 'Escorpião'. Poucos conseguem executar um Ura Mawashi Geri com tamaha amplitude de movimento.

O Escorpião já participou de quatro All-Japan Championships e cinco vezes do World Karate Championships. Entre suas conquistas, estão diversas medalhas: Bronze nos 21º, 19° e 18° World Seniors Karate Championships (kumite masculino -75 Kg) e medalha de Prata nos Jogos Continentais Asiáticos de 2006.

Há algum tempo a JKFan lançou um DVD com ele, demonstrando exercícios de flexibilidade, principalmente para chutes. O disco se chama Ko Matsuhisa's Stretching Method: warming up and cooling down, e aborda tópicos de aquecimento e relaxamento, exercícios estáticos e em movimento, além de muitos outros voltados tanto para kumite como para a prática de Karate, em geral.

Confira abaixo um trecho do DVD.

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Postado por Brandel Filho [ブランデル　フィリオ]