KARATE E SUA INFLUÊNCIA NA PRESSÃO ARTERIAL

Estudo com Karate demonstra benefícios da prática na pressão arterial.

Um recente estudo de 2012, publicado neste ano, demonstrou que a prática do Karate pode influenciar beneficamente os níveis de pressão arterial após os exercícios. O trabalho foi disponibilizado no quarto número de 2013 da Revista Brasileira de Ciência e Movimento, cuja leitura é totalmente gratuita na internet.

A pesquisa comparou os níveis de pressão arterial entre modalidades de Karate de contato e do chamado Karate Tradicional. Apesar dos dados apontarem que a pressão arterial apresenta maiores baixas no Karate de contato, ambas as modalidade apresentaram uma redução significativa e positiva para a saúde dos praticantes. Você pode ler o artigo completo clicando aqui.

Uma excelente notícia para quem tem conhecidos hipertensos, que podem praticar Karate e colher seus benefícios. Tudo com indicação e cuidados médicos adequados, claro. Quer ver mais conteúdo científico sobre Karate? Clique aqui.

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Postado por Brandel Filho [ブランデル　フィリオ]